YUJ ashram

"Marco de Canaveses"

Abertas inscrições!!

 

❈ Sobre Nós 

Este espaço é conduzido, desde 2009 pela professora de Yoga, Alexandra Sousa. Neste espaço são proporcionadas aulas de yoga, num espaço ligado com a natureza, emergido na acolhedora e agradável Casa de Vilar D'além num salutar convívio. 

Este espaço foi pensado inicialmente para promoção e prática do Yoga em Marco de Canaveses. No entanto recentemente temos vindo a promover workshops sobre outras temáticas. 

Este espaço tem já o privilégio de ter alunos que nos acompanham desde alguns anos, enfim bons alunos, assíduos, interessados e amigos... Assim como outros mais recentes!

Em grande parte esta amizade é nutrida com o convívio. Por exemplo nos dias de Inverno, o habitual chá quentinho no final da aula que proporciona o delicioso convívio entre todos, resultando em conversas interessantes, esclarecedoras, úteis, momentos muito agradáveis longe da confusão, completamente mergulhados de bons sentimentos, assim como os lanches e jantares de confraternização.


 

 Nossas filosofias

Para além da prática de Yoga, temos também a realização de workshops de temáticas diversas de interesse comum aos frequentadores do nosso espaço e aberto a quem queira participar mediante inscrição. Assim como retiros de YOGA em várias épocas do ano.

Precisa de nos contactar?

Dia 27-09-2017 

pelas 20:30 

na Casa de Vilar d'Além

Este evento será orientado pela Enfermeira Liliana Soares.
Reflexologia, o que é? Como funciona?
É uma técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. A reflexologia é uma arte suave, uma ciência e um método muito eficaz de tratamento. É uma técnica curativa holística - o termo holístico é derivado da palavra grega Holos que significa "inteiro" e, assim, procura tratar o indivíduo como uma entidade constituída de corpo, mente e espírito. A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde. Os praticantes desta técnica acreditam que existem pontos nos pés que refletem a situação da saúde do corpo humano por inteiro. Por isto, estimulam-se estas áreas para aliviar dores, distúrbios orgânicos, emocionais (leves) e de várias partes do corpo, gerando, assim, um grande equilíbrio corporal, da maneira mais simples possível.

Para participar deverá fazer a pré-inscrição através de:

Messenger: https://m.me/yogamarcodecanaveses

Email: yoga.mcn@gmail.com 

Foi assim o nosso Workshop de Reflexologia

Orientado pela Enfermeira Liliana Soares a quem agradecemos por nos dar a conhecer um pouco mais da Reflexologia.

Obrigado a todos os que estiveram presentes, esperamos que tenham gostado!

Aos que não puderam estar, não faltarão outras oportunidades, estejam atentos à nossa página...

Namastê <3 

YOGA no Rio Ovelha

(Evento Realizado dia 18-09-2016 nas margens do Rio Ovelha)

© 2016 YUJ Ashram - Espaço de Yoga em Marco de Canaveses. Casa de Vilar d'Além, Marco de Canaveses
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